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昨日 63.8→63.4

今日はジムに行きましたー！

メニューはいつもと一緒で

有酸素運動もしっかり1時間♩

今日食べたものは

・めかぶ納豆

・キウイフルーツ

・舞茸卵とじ

・一本満足ブラックチョコレート

 です！